2018 - Perfeitamente Imperfeito

sábado, 29 de dezembro de 2018

FOODIE | Burguer Factory [Lisboa, Portugal]
dezembro 29, 2018 2 Comments

Por mais que goste da companhia e do convívio com as pessoas que me são queridas,  gosto de ter sempre alguns momentos só meus. E, depois de uma manhã cansativa e de uma dor de cabeça que teimava em não me largar, decidi aproveitar a pausa de almoço e dirigir-me ao LX Factory, enquanto o grupo que me acompanhava preferiu almoçar no restaurante do costume. 

No Lx Factory as opções são mais que muitas e, após alguma hesitação, dirigi-me ao Burger Factory. E ainda bem! Como na maioria dos espaços que já visitei no tão aclamado LX Factory, a decoração salta à vista. O ambiente ligeiramente escuro contraste perfeitamente com os guarda-chuvas de plástico colorido translúcido que adornam o teto e com as ilustrações na parede. Se nunca viram a Alice do País das Maravilhas com cara de coelho e a brincar como uma marionete, vão ao Burger Factory.

Não me aventurei com entradas ou sobremesas, com muita pena minha pois são as minhas partes favoritas da refeição mas, como ia sozinha e não me apetecia voltar a rebolar, limitei-me ao hambúrguer. E ainda bem! O hambúrguer, servido numa frigideira, era, aparentemente, pequeno mas, deixou-me completamente saciada. O pão de hambúrguer era pão brioche o que não é, de todo, um dos meus favoritos mas, para minha surpresa, resultou bastante bem quando conjugado com os restantes ingredientes.



Preço médio por pessoa, apenas com bebida e hambúrguer, de 11€.
 


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quarta-feira, 19 de dezembro de 2018

sexta-feira, 14 de dezembro de 2018

"After All This Time? Always."
dezembro 14, 2018 4 Comments
 
Este bebé vai ser o fiel guardião das chaves do meu carro. Nem faria sentido de outra forma.
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quarta-feira, 12 de dezembro de 2018

Os Meus Já Estão!
dezembro 12, 2018 4 Comments

Este ano já tenho todos os presentes comprados e embrulhados. Um verdadeiro milagre tendo em conta que, habitualmente, eu e o Daniel deixamos essa tarefa para a tarde de dia 24...
 
E vocês, já compraram os presentes que querem oferecer?

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2018: O Ano Mais Intenso.
dezembro 12, 20181 Comments
 
 
Se tivesse que escolher uma palavra para descrever o ano de 2018 seria: intesidade.
 
Ao contrário de 2017, 2018 não começou com viagens inesperadas. Janeiro começou com assuntos pendentes e uma nuvem negra que pairava constantemente sobre a minha cabeça. Estamos no último mês do ano e, infelizmente, essa nuvem negra irá acompanhar-me, na melhor das hipóteses, durante o início de 2019. Essa nuvem foi, muito provavelmente, o pior assunto de 2018 mas foi também o que me mostrou, mais uma vez, que vale sempre a pena lutar pelo que está certo e dar voz a quem não pode ser ouvido, independentemente dos resultados. Curiosamente, nesta fase de negatividade, turbulência e incerteza, foi uma frase da minha saga favorita que me deu aquele pedacinho de força extra que eu precisava para seguir em frente, mais calma e tranquila.
 
Fevereiro trouxe uma formação que me levou semanalmente a Lisboa, durante seis meses. Saí da minha zona de conforto, conheci pessoas fantásticas, partilhámos ideias, dúvidas e anseios. Em Julho terminámos, um bocadinho mais sábios, com forças renovadas e um coração cheio de memórias bonitas.
 
Devido à fase mais sensível que a minha instituição estava a passar, durante os primeiros dez meses do ano estive diariamente na instituição. Essa presença constante, com um mínimo de oito horas diárias, elevou os meus níveis de organização ao máximo para conseguir conciliar o voluntariado a tempo inteiro com as minhas atividades profissionais.
 
Entretanto, num piscar de olhos chegou Agosto e, com ele, veio a tradicional semana no Carvoeiro com as pessoas da minha vida. Sol, praia, gelados e refeições deliciosas foram o suficiente para definir esta semana. E que bem que soube. Depois seguiu-se a semana em Bragança, com uma rápida passagem pelo Gerês e uns mergulhos na cascata do Arado.
 
Setembro ficou marcado por mais uma road trip, desta vez pelo sul de Espanha, com o melhor companheiro de viagens que eu poderia desejar. Aracena, Sevilha, Ronda, Gibraltar e Córdoba foram as cidades escolhidas e podem saber mais sobre cada uma delas com as partilhas aqui no blogue.
 
Outubro trouxe uma surpresa desagradável e inesperada. O sabor amargo ficou na boca, mas sempre que me empurram para o chão eu faço questão de provar que me consigo levantar e com isto veio a mudança mais inesperada de 2018: deixei de trabalhar por conta própria e voltei a trabalhar por conta de outrem. No entanto, o melhor de Outubro foi sem dúvida a chegada do meu pequeno e lindo sobrinho, o Vasco.
 
Novembro trouxe colegas novos e dias de trabalho com mais de doze horas, mas foi o dia dos meus 27 anos que foi a estrela do mês. Ao contrário de outros anos, desta vez passei o dia a trabalhar, mas a noite foi para um jantar em família, com a mesa mais bonita e natalícia que alguma vez vi. Obrigado, mãe! Os presentes, não sendo o mais importante, foram igualmente maravilhosos. Entre brincos, lenços, livros e roupas, as estrelas foram o meu novo Horloge, de A Bela e o Monstro, o meu pijama do Harry Potter com meias a condizer, a minha caneta com o Mapa do Salteador e a promessa de que não vou fazer nada de bom, e a mala mais fofinha do mundo.
 
Dezembro trouxe novos, e elevados, objetivos profissionais, acompanhados de algum medo de falhar. Para minha surpesa, foi também este mês que decidi, em conjunto com o meu irmão, comprarmos um carro em conjunto. E ainda que o mês não tenha terminado, certamente que o jantar de Natal em família vai ser um dos momentos altos do ano.
 
Restam-me dezanove dias deste ano para dar o melhor de mim e faço questão de não os desperdiçar.
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terça-feira, 11 de dezembro de 2018

Parabéns!
ROAD TRIP 2018 | Alameda Del Tajo [Ronda, Espanha]
dezembro 11, 2018 2 Comments
 
A Alameda Del Tajo situava-se mesmo em frente ao nosso hotel e foi o primeiro local que visitámos. A Alameda del Tajo pode ser visitada durante todo o ano, no verão das 8 horas até à meia noite, e no inverno das 9 horas até às 22 horas, e não tem qualquer custo associado.
 
             

A Alameda Del Tajo é um parque muito agradável, onde a vegetação e pontos de água se associam para criar um ambiente fresco e harmonioso que convida a um passeio descontraído e sem pressas. De preferência com direito a mãos dadas e muitos beijinhos.      

 
Na extremidade aposta à entrada do parque temos a cereja no topo do bolo: um miradouro com uma vista indescritível pelas encostas de Ronda que vale muito, muito a pena. 
 
 

 
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quarta-feira, 5 de dezembro de 2018

Vamos?
dezembro 05, 2018 4 Comments
Fotografia de elemente5digital
 
Regressei, em final de setembro, de uma road trip pelo sul de Espanha. Passaram apenas dois meses e mal posso esperar pela próxima viagem.
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terça-feira, 4 de dezembro de 2018

ROAD TRIP 2018 | Ronda Juices [Ronda, Espanha]
dezembro 04, 2018 2 Comments
 
Umas das coisas de que sinto mais falta em viagem é de fruta. Parvoíce minha, é verdade. Não tenho qualquer desculpa, porque qualquer cidade tem nem que seja apenas uma pequena mercearia com fruta disponível.
 
Na primeira manhã em Ronda, depois de um pequeno-almoço que foi tudo menos memorável, e de uma descida pela encosta - e consequente subida - para ver a minha ponte favorita de todos os ângulos possíveis e imaginários, precisava de algo que me levantasse o espírito e alegrasse a barriguinha.
 
Assim que vi o Ronda Juices não hesitei e entrei. O espaço é pequeno, mas adorável e bem aproveitado, e a preocupação em privilegiar ingredientes biológicos é notória. Os legumes e as frutas podem não ser os mais bonitos, mas são certamente os mais saborosos.
 
Para mim escolhi um copo grande - óbvio! - com sumo de maçã, cenoura, limão e gengibre e soube-me pela vida.
 
O Daniel estava com receio que eu não almoçasse, devido à proximidade da hora de almoço. Já eu, se soubesse o que me esperava para o almoço, tinha pedido mais um sumo…
 
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segunda-feira, 3 de dezembro de 2018

Mexe A Bunda Que É Segunda

sábado, 1 de dezembro de 2018

O Impensável Aconteceu.

quarta-feira, 28 de novembro de 2018

FOODIE | Sushi Factory [Lisboa, Portugal]
novembro 28, 20181 Comments
No número 103 do Lx Factory descobri o sushi que foi, para mim e até ao momento presente, galardoado como "Melhor Sushi".

O espaço é simples e, como é muito característico do Lx Factory, privilegia o passado e valoriza a história do edifício. Essa história entrelaça-se com a simplicidade privilegiada no design atual através do branco, negro e loiças simples e despojadas enfeites.

O Sushi Factory permite que optem por um serviço à carta ou pelo serviço buffet. Na minha primeira visita optei pelo buffet, para degustar mais opções,e gostei tanto que em todas as visitas seguintes continuei a optar pelo buffet. Até porque em equipa que ganha não se mexe.

O buffet de almoço tem o custo de 14,90€ por pessoa, sem bebidas incluídas, e conta com sushi e sashimi. Mesmo sendo buffet, vocês vão permanecer sentadinhos no vosso lugar enquanto um empregado dedicado e simpático vos vai trazendo os diversos pratos da degustação.

É, sem qualquer dúvida, um espaço que recomendo aos apreciadores de sushi.
  




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terça-feira, 27 de novembro de 2018

ROAD TRIP 2018 | Granier [Ronda, Espanha]
novembro 27, 2018 4 Comments
 
Depois do fiasco do primeiro pequeno-almoço em Ronda, decidimos explorar outras opções em ruas que ainda não conhecíamos. Assim que vimos a Granier, decidimos entrar e, assim que entrámos, não havia como evitar: a montra conquistou-nos.
 
 
Confesso que foi esta maravilhosa amostra de smoothies, batidos e granizados que me prendeu o olhar mas, já no interior, foi impossível não ficar rendida às deliciosas opções de pastelaria. E, considerando que não sou a maior fã de bolos de pastelaria, devem levar esta afirmação muito a sério.
 
 
 
 
Como podem ver nas fotografias, alguns bolos têm descontos conforme a quantidade. Por exemplo, três cañas - uma espécie de napolitanas - custam 1,60€. Um preço bastante convidativo, tendo em conta a qualidade dos produtos da Granier.



Para mim, pedi um smoothie de frutos vermelhos e um croissant misto. O Daniel pediu o seu café solo, um croissant misto e uma napolitana de chocolate - na qual, confesso, acabei por dar umas quantas dentadas.
 
Pagámos praticamente o mesmo que no nosso primeiro pequeno-almoço em Ronda e ficámos mil vezes mais satisfeitos. Caso estejam em Ronda, não podem deixar de visitar a Granier.
 
Já com as baterias carregadas, aproveitámos as duas horas seguintes para passear sem qualquer compromisso ou destino estipulado, e fazer umas compras de última hora.
 

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segunda-feira, 26 de novembro de 2018

sábado, 24 de novembro de 2018

Desejo de Aniversário #3
novembro 24, 2018 8 Comments

Trolley Pingu, Cinzento, hi-res   Trolley Pingu, Cinzento, hi-res
Trolley Pingu, disponível na Parfois.
 
Se existe trolley mais adorável, eu não conheço. Na verdade não preciso dele, mas é a minha cara e iria tornar as minhas viagens ainda mais felizes.
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sexta-feira, 23 de novembro de 2018

ROAD TRIP 2018 | Café Las Campanas [Ronda, Espanha]
novembro 23, 2018 2 Comments
 
Na nossa primeira manhã em Ronda os elevados níveis de fome associaram-se à pouca pesquisa gastronómica que tinha feito sobre Ronda e, como costuma acontecer nesses casos, entrámos no primeiro espaço que nos apareceu.
 
O Café Las Campanas está situada em plena Plaza del Socorro e foi, infelizmente, uma das piores experiências gastronómicas desta road trip.
 
Dividimos uma baguete de atum - escolha curiosa para um pequeno-almoço, eu sei - que se limitou a pão e atum, com uma saqueta de maionese ao lado. Honestamente gostava que tivessem atirado para lá umas folhitas de alface ou uma cenourinha ralada. Só para tentar justificar os quatro euros que me levaram pela baguete, eu não me sentir tão idiota e conseguir sair com alguma dignidade. O Daniel pediu um café e eu optei por um sumo de laranja natural. E, apenas com estes três itens a conta não esteve muito longe dos dez euros.
 
O cuidado para com o cliente foi inexistente, a simpatia limitou-se ao mínimo indispensável, os preços estavam bastante inflacionados e os produtos não se distinguiam pela sua qualidade.
 
Infelizmente, um dos típicos "papa-turistas". Ataca a carteira mas não consola o estômago.

 

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quinta-feira, 22 de novembro de 2018

Próxima Paragem...
novembro 22, 2018 3 Comments

Depois de Aracena e Sevilha, é altura de seguirmos para a próxima paragem da Road Trip 2018.
 
Alguém adivinha qual é a próxima cidade?
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quarta-feira, 21 de novembro de 2018

5 Mitos Sobre Alimentação Saudável
novembro 21, 2018 5 Comments
Numa altura em que parece que qualquer cidadão foi automaticamente graduado com uma dupla licenciatura em ciências da nutrição e dietética, existem alguns mitos que, a meu ver, é importante desmistificar.


Mito n.º 1 - Deves beber 8 copos de água por dia.


Obviamente que deves beber água, no entanto nada obriga a que sejam, efetivamente oito copos. Cada um de nós tem as suas necessidades e não existe nenhum organismo igual ao teu. 
 
Ora, então mas afinal qual a quantidade de água que devo beber? Excelente questão! A minha resposta é: depende. Depende do teu nível de transpiração, depende da atividade física que fazes, depende dos alimentos que comes - sim, porque beber não é a única forma de ingerir água - e depende até da temperatura ambiente. É normal que se fizeres uma atividade física mais intensa ou se estiver um dia quente de verão, sintas necessidade de beber mais água.
 
No entanto a sede não é o único indicador do teu nível de hidratação. Uma língua seca e uma boca sem qualquer sinal de saliva, é um sinal de que deves beber mais água. Também a cor da tua urina é um excelente indicador do teu nível de hidrataçáo. Se a tua urina for transparente, como a água, e em grande quantidade, é sinal de que estás a ingerir água em excesso. Se, pelo contrário, a tua urina for escura e com pouco volume, deves aumentar a ingestão de água. A cor que a tua urina deve ter é um amarelo clarinho.



Mito n.º 2 - Se é light, podes comer à vontade.


Para que um alimento seja considerado light basta que tenha, no mínimo, menos 25% do valor energético do alimento original. Ou seja, se um determinado alimento tem 1000 calorias, a sua versão light pode chegar a ter 750 calorias. é light, realmente é, mas continuam a ser 750 calorias.

Light ou não, todos os alimentos devem ser consumidos com moderação. A minha recomedação é que consultes sempre os rótulos. Existem muitos alimentos e produtos "normais" que são melhores opções que alguns alimentos light.



Mito n.º 3 - Qualquer granola é boa. 


Cereais, sementes e frutos secos. A granola é um produto que, teoricamente, teria tudo para resultar. Devido à sua crescente popularização, existem os mais variados tipos de granolas em quase todas as superfícies comerciais. No entanto, quando optas por estas versões mais industrializadas, normalmente trazes para casa variações com mais açúcares do que gostarias.
 
A minha recomedação é que uses alguns minutos do teu dia e faças a tua própria granola. Podes utilizar a minha receita. Basicamente, é daquelas receitas que basta misturar e colocar no forno. Desta forma, podes privilegiar os teus ingredientes favoritos, sabes o que estás a comer e fazes logo uma quantidade suficiente para a semana toda.



Mito n.º 4 - Não deves comer gorduras.

As gorduras são sempre o bicho-papão. Responsáveis por doenças cardíacas, AVC, obesidade, hipertensão e toda uma panóplia de outras maleitas. São também uma fonte de energia, responsáveis pela absorção de vitaminas e proteínas, e síntese de determinadas hormonas. tal como o abacate, frutos secos, salmão...



Mito n.º 5 - Se é um alimento saudável, podes comer à vontade.


Outro mito muito comum e que leva ao despero de muitas pessoas que pretendem perder peso. As maçãs são saudáveis no entanto, se comeres cinco quilos, talvez não seja assim tão saudável.

Como em tudo na vida, o segredo é fazeres as opções certas e utilizares o teu bom senso e moderação.

E tu, quais são os mitos sobre alimentação saudável que conheces?
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sexta-feira, 16 de novembro de 2018

Particularidades #119
novembro 16, 2018 8 Comments
Adorno colgante Gruñón, Disney Store
 
Um dos meus maiores desejos consumistas é ter uma árvore de Natal decorada exclusivamente com adornos das minhas personagens Disney favoritas.
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quinta-feira, 15 de novembro de 2018

ROAD TRIP 2018 | Real Alcázar [Sevilha, Espanha]
novembro 15, 2018 3 Comments
 
Apaixonei-me pelo Real Alcázar antes mesmo de o visitar. As expetativas estavam tão altas que, quando cheguei a Sevilha, surgiu um pequena centelha de medo pela possibilidade de desilusão. E se não fosse tão bonito como parecia? Será que valeria realmente a pena, ou iria perder a minha última manhã em Sevilha?
 
Agora, posso afirmar com toda a certeza: vão! Mas vão mesmo, sem entraves ou outros compromissos. O Real Alcázar merece a vossa inteira atenção. E vocês merecem perder-se em cada sala, absorver cada detalhe e respirar profundamente em cada jardim. Se estão, ou vão estar, em Sevilha, não percam a oportunidade e visitem. Mesmo que não tenham tempo para mais nada e o Real Alcázar seja a única coisa que visitam em Sevilha, vão sair da cidade de coração cheio. 
 
Devido à sua magnitude e projeção mundial - que aumentou ainda mais quando serviu de cenário à aclamada série Game Of Thrones - podem visitar o Real Alcázar de segunda a sexta-feira - com excepção de alguns feriados. Consultem aqui toda a informação sobre bilhetes e horários. 
 
Agora, no auge da minha sabedoria, partilho as regras de ouro: cheguem cedo e comprem o bilhete online. Para terem uma pequena noção, as portas abrem às 9h30, nós chegámos às 8h30 e já tínhamos pessoas à nossa frentes. Para colmatar, existe prioridade para bilhetes comprados online, grupo e visitas guiadas. Desta forma conseguem ser dos primeiros a entrar e vão ter a honra de fotografar alguns pontos sem a enchente de turistas.
 
Entre salas, jardins e banhos árabes, estivemos mais de quatro horas no Real Alcázar, e assim que saí estava pronta para voltar a entrar. Fiquei ainda mais apaixonada do que já estava e mal posso esperar por voltar e apreciar novamente esta perfeita fusão de Ocidente e Oriente.
 
Nota: O Quarto Real não está incluído no bilhete e, na altura da minha visita tinha o custo adicional de 4,50€. Como tem um número limitado de bilhetes, devem fazer a reserva online com o máximo de antecedência possível. Infelizmente não sabíamos e não o fizemos. Apenas mais uma razão para voltar.
 
























Fotografias da minha autoria que, infelizmente, não conseguem transpor toda a beleza e magia deste local.
 
Já visitaram? Também se apaixonaram?
 
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