Julho 2014 - Perfeitamente Imperfeito

quinta-feira, 31 de julho de 2014

80 alimentos saudáveis.
julho 31, 2014 9 Comments
A altura da praia está a chegar - pelo menos para mim - e para rabos gordo na praia já basta o meu portanto aqui têm uma lista de 80 alimentos saudáveis para prepararem o vosso corpinho jeitoso para o verão e depois, como é óbvio, puderem empanturrar-se com bolas de berlim todo o santo dia. E não sejam choramingas, são 80 alimentos têm de gostar de alguma coisa. 

80 healthiest foods
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quarta-feira, 30 de julho de 2014

Vocês são os melhores!
julho 30, 2014 10 Comments
Já estou melhor. Ainda não estou completamente recuperada e ainda tenho mais dez dias de medicação pela frente mas pelo menos já consigo fazer a minha vida normal (com algum descanso pelo meio). Obrigada a todos pela vossa simpatia e comentários fofinhos, vocês são mesmo os melhores.

nice
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sábado, 26 de julho de 2014

Versão pirata.
julho 26, 2014 7 Comments
Estou desejando de ter os meus olhos a funcionar a 100%. Estou muito limitada e não tenho nada para fazer durante todo o dia. Tenho direito a 5 minutos de computador e 5 minutos de leitura e não, não estou a ser irónica, são só mesmo 5 minutos. Nas outras 23 horas e 50 minutos posso ouvir música, comer, dormir e ser gozada pelo meu irmão que cada vez que passa por mim varia as suas frases entre "então piratinha onde escondeste o tesouro?", "quando zarpa o navio capitã?", "posso ser o teu papagaio?" e tudo o que esteja ligeiramente ligado a piratas.

Acabaram-se os meus 5 minutos. Adeusinho!

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sexta-feira, 25 de julho de 2014

julho 25, 2014 8 Comments
Peço desculpa pela minha ausência dos vossos cantinhos mas estou doente. Na quarta-feira à noite entrou-me um corpo estranho para o olho direito e ontem piorou imenso. Tinha a vista turva e uma sensação de arranhar e dor constante pelo que me dirige ao centro de saúde. O médico de serviço achou que devia esfregar-me a olho com gaze pelo que, quando cheguei à oftalmologista das urgências a doutora ficou indignadíssíma porque não só levava lesões verticais na córnea provocadas pelo corpo estranho que tinha na parte interior da pálpebra como também já levava lesões horizontais feitos pelo médico que me tinha visto anteriormente o que agravou bastante o meu estado.

Agora não consigo abrir o olho direito, ainda me dói bastante e luz nem vê-la. Sinceramente não sei se devo ou não apresentar queixa contra o primeiro médico que me atendeu. Não quero prejudicar ninguém mas um médico também não deve andar a agravar o estado de saúde de ninguém. 

Enfim, é só para saberem que não estou esquecida de vocês, assim que o meu querido olho me permitir volto em força.

Eye
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quarta-feira, 23 de julho de 2014

Melhor emprego de sempre.
julho 23, 2014 14 Comments
O meu emprego recentemente adquirido faz com que tenha que tomar conta dos meninos todos os dias incluindo terças e quintas, os dias da ida à piscina. Amanhã lá vou bronzear-me um bocadinho enquanto eles me salpicam com água gelada, ralhar com eles quando vão para a água sem pôr protector ou quando se recusam a comer seja o que for por estarem vidrados na brincadeira. A verdade é que, independentemente de ser um trabalho difícil, adoro os meus meninos como nunca pensei que fosse acontecer e estes dias passados na piscina servem para reforçar ainda mais o laço que nos une.

Quem é a sortuda que tem um emprego que lhe permite passar dois dias inteirinhos na piscina? Sou eu!

swim
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terça-feira, 22 de julho de 2014

Insanity Update - Como podem sofrer também.
julho 22, 2014 11 Comments
Esta publicação é especialmente para todos os maluquinhos que querem sofrer comigo. Antes de começarem o programa Insanity Workout precisam do vosso calendário, eu aconselho a que o imprimam e vão riscando cada dia depois de fazerem o treino. Cada dia tem um vídeo que repete algumas vezes ao longo de todo o programa. Não alterem a ordem dos vídeos, cada dia tem o seu e é dessa forma que deve ser feito. 


Relativamente aos vídeos, já reconheci à muito tempo a minha inaptidão tecnológica portanto utilizo o Google para ter acesso aos vídeos, é fácil, barato e dá milhões... de dores no corpinho.
Ao acederem ao Google basta colocarem o nome do vídeo que querem. Por exemplo, para o segundo dia colocam no Google "Insanity Plyometric Cardio Circuit" e pronto! Nada mais simples.

Um dos vídeos de maior importância é o Fit Test. É com esse vídeo que vão começar o vosso programa de treinos e, como vai ser repetido de duas em duas semanas é com ele que vão referir de forma bastante explícita os vossos progressos.


Esta é outra folha que vos aconselho a imprimir. É uma boa forma de motivação e de registar os vossos progressos. No primeiro dia, enquanto assistem ao vídeo do Fit Test tenham esta folha ao vosso alcance pois é dito pelo próprio Shaun T. para registarem o número de repetições que realizaram no final de cada exercício. No primeiro dia preenchem as colunas que dizem "Fit Test 1", na segunda vez que repetirem o Fit Test vão preencher as colunas que dizem "Fit Test 2" e assim sucessivamente. Sempre que repetirem o teste revejam os valores da última vez para os tentarem ultrapassar. Não é fácil é verdade, mas vão se sentir fantásticos se fizerem pelo menos mais uma repetição do que anteriormente. 

Tinha muito mais para vos contar sobre o Insanity Workout mas acho que assim já conseguem começar com os vossos treinos. Qualquer dúvida ou questão que tenham estou aqui. Estamos nisto juntos!

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Os vossos pedidos são ordens.
julho 22, 2014 5 Comments
Coisas giras da minha vida, alguns de vocês perguntaram-me onde conseguia os vídeos do Insanity Workout. A resposta não poderia ser mais simples e acessível, até para uma nabiça da tecnologia como eu, utilizo o meu bom e velho amigo Googulus que vocês talvez conheçam como Google. 

Quero toda a gente boazona portanto estou a preparar uma publicação especial tortura, perdão, queria dizer Insanity, só para vocês. No primeiro dia que sair a horas decentes do trabalho juro que a termino.

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Insanity Update - Afinal pode piorar.
julho 22, 2014 2 Comments
Eu lamentava-me que os vídeos do primeiro mês de Insanity eram muito puxados, quase um tipo de tortura que, ainda para mais, eu própria me proponha a fazer mas agora, no segundo mês, rezo todos os dias para que me apareça um vídeo dos antigos. Não pensei dizer isto mas... o que eu não dava por um Pure Cardio.

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segunda-feira, 21 de julho de 2014

domingo, 20 de julho de 2014

Insanity Workout Update - I´m back bitches!
julho 20, 2014 5 Comments
Continuo com os horários loucos no trabalho mas como sou defensora do lema "quem quer arranja forma e quem não quer arranja desculpas" resolvi fazer um horário de modo a conseguir voltar a encaixar o Insanity no meu dia-a-dia. 

Ontem foi o primeiro dia. Comecei com o Fit Test visto que já estava parada à três semanas. Hoje vou iniciar o primeiro dia do segundo mês visto que foi nessa altura que deixei o Insanity. Ouvi dizer que o segundo mês é o pior, com treinos mais longos e intensivos que me vão custar ainda mais por ter estado tanto tempo parada. Quem parou fui eu portanto é mais que justo que sofra as consequências agora. 

Vou só ali fazer o Max Interval Circuit e tentar não desmaiar.

Pll  | via Tumblr
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sábado, 19 de julho de 2014

ReMoved
julho 19, 2014 6 Comments
A história de uma menina maltratada e negligenciada e da sua adopção. Simplesmente fantástico.

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Disto é que eu gosto!
julho 19, 2014 3 Comments
Jantares assim acabam comigo. Posso ter saído a rebolar mas valeu a pena cada garfada!

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quinta-feira, 17 de julho de 2014

Mundial 2014 - Fenómeno Neymar.
julho 17, 2014 14 Comments
Durante este Campeonato do Mundo acho que todos nos deparamos com o fenómeno Neymar. O mulherio andava louco e, pelos vistos o We Heart It também porque sempre que abria o site deparava-me com trezentas mil fotografias do rapaz. Ele era de perfil esquerdo, ele era de perfil direito, ele era frontal, ele era de costas, ora era porque esticava a perna, ora era porque a encolhia, era porque fazia um bom passe, era porque falhava um passe, enfim, todos os motivos eram bons para colocar mais uma fotozinha do queriducho do Neymar. Não tenho nada contra o moço mas também não acho que seja nada de especial. Não é feio de fugir mas também não é giro nas horas. É normal, engraçadinho vá.

Untitled
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Eu até nem era de blogues mas... #4
julho 17, 2014 4 Comments

Um dos primeiros blogues que comecei a acompanhar religiosa e diariamente qual noticiário da noite foi o blogue da Margarida. Gosto do blogue da Margarida. Gosto da forma de escrever da Margarida. Gosto da forma como tanto partilha a sua última viagem, como as maratonas de estudo para o concurso de Direito (que já terminou. Parabéns querida!), a saga da procura d´ O vestido de noiva, as suas últimas compras (giras, giras, giras!) ou até mesmo, ocasionalmente, alguns dramas familiares. É verdade, gosto de tudo isso e muito mais mas, acima de tudo, gosto da Margarida. 

Para mim é difícil, se não mesmo impossível, referir um blogue sem referir o seu autor. Simplesmente, não dá. Um bom blogue espelha parte da essência da pessoa que está do outro lado do visor. Um bom blogue faz-nos sentir que conhecemos, partilhamos ideias e opiniões com uma pessoa que nem sequer vimos e é isso que sinto quando visito o Fly, Blackbird, uma querida que tenta sempre retribuir os comentários dos seus leitores independentemente da dose de trabalho que tenha pela frente. 

Já tinha feito uma publicação a pensar na Margarida mas nunca tinha feito uma publicação para a Margarida. Era um assunto que andava a adiar à algum tempo e que pensei que já ia sair tarde e a más horas quando a Margarida decidiu tornar o blogue privado durante algum tempo. Felizmente a Margarida está de volta e eu não queria atrasar mais uma coisa que à tanto tempo queria fazer. Muito obrigada por seres quem és e por partilhares um bocadinho de ti connosco.
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quarta-feira, 16 de julho de 2014

Eu quero, eu quero, eu quero!
julho 16, 2014 9 Comments
Vá lá! Eu até me tenho portado bem. Nem sequer precisam de me comprar mas se alguém encontrar esta pequena maravilha diga está bem?

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terça-feira, 15 de julho de 2014

julho 15, 2014 11 Comments
Um dos meus maiores defeitos é não saber quando desistir de um assunto. Bem, eu saber até sei, mas não desisto. Quando surgem zangas ou conflitos com alguém não descanso até que seja tudo analisado ao pormenor e resolvido de forma a que não existam remorsos nem rancores. O problema é que muitas pessoas precisam de mais tempo para digerir o assunto e esta minha mania acaba por forçar a situação e deixar as pessoas ainda mais irritadas o que não é, de todo, a minha intenção. É uma coisa que estou a tentar corrigir apesar de, até à data, não ter grande sucesso.

Her hair tho 🙌🙌🙌. Most popular tags for this image include: hair, girl, fashion, braid and beautiful
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domingo, 13 de julho de 2014

Ellie Saab.
julho 13, 2014 8 Comments
O querido do Ellie Saab já apresentou a sua coleção Outono/Inverno e eu ainda não consegui ter um bocadinho para assistir ao desfile. Claro que já estive a cuscar  as fotografias assim muito rapidamente mas não é a mesma coisa. Quando se trata dos meus estilistas de eleição faço questão de assistir ao desfile.

Elie Saab Couture Fall/Winter 2014-2015 Collection
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The Voice Australia 2014 - Sabrina Batshon.
julho 13, 20141 Comments
Lembram-se de vos ter falado da Sabrina aqui? Está claro que lembram porque uma voz destas não se esquece assim de repente. Bem a gira da Sabrina, aquela menina recatada e tímida? A que perdeu algumas oportunidades excelentes para a sua carreira devido aos ataques de pânico? A que cantava de olhos fechados porque tinha medo que "bloquear"? Isso foi antes de entrar na equipa do Ricky Martin porque essa Sabrina já era. Não sei o que é que o Ricky lhe fez mas gostei. 

Aprovada?


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quinta-feira, 10 de julho de 2014

"Há coisas que me transcendem" #4
julho 10, 2014 9 Comments
Comecei recentemente a trabalhar a tempo parcial. Hoje foi apenas o meu terceiro dia por isso ainda é cedo para formular grandes opiniões mas o que interessa é que estou a gostar. Hoje foi dia de ir com os meninos à piscina (boa!) e tal não é o que espanto quanto me deparo com uma das monitoras com um biquíni fio dental e as mamocas praticamente de fora. Bem sei que cada um veste o que quer e o que acha que lhe fica bem mas é necessário saber adequar a o vestuário, ou a falta dele, à situação. Eu também levava biquíni mas não era por isso que andava a mostrar tudo e mais alguma coisa às crianças. Até porque, sejamos sinceros, para além de não ser adequado, não é nada prático tomar conta de crianças com vestuário reduzido. Fiquei perplexa e arrependo-me seriamente de não ter tirado uma fotografia. É uma daquelas oportunidades que só deve aparecer uma vez na vida.

Andressa Soares Top do Verão! Qual brasileira arrasa no biquíni fio dental?
O biquíni era semelhante ao terceiro, o rabiosque é que era o dobro (em tamanho, flacidez e celulite). 
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quarta-feira, 9 de julho de 2014

Mundial 2014 - Brasil - Alemanha (ou então: WTF!? )
julho 09, 2014 10 Comments

Bem vistas as coisas, assim de repente ter perdido por 4 - 0 com a Alemanha não foi assim tão. É verdade o que dizem, a situação pode sempre piorar.

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terça-feira, 8 de julho de 2014

Part-time [CHECK!]
julho 08, 2014 12 Comments
Encontrar um trabalho a tempo parcial era um dos meus objectivos para este verão. Apesar de ter trabalhado nas festas populares da cidade queria uma coisa um bocadinho mais duradoura. E consegui! São apenas quatro horas diárias pelo que vou conseguir aproveitar o verão e ainda fazer outras coisas que tinha em mente. Vou substituir uma pessoa portanto não sei qual será a duração deste trabalho mas enquanto for preciso lá estarei. 

Business Outfit
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segunda-feira, 7 de julho de 2014

A Hora da Verdade: Milka Oreo II
julho 07, 2014 4 Comments
Depois de provar o Milka Oreo fiquei contente por ter andado tanto tempo a adiar. A verdade é que é um chocolate delicioso e completamente viciante. É impossível comer só um quadradinho, pelo menos para mim. Temos o sabor familiar do chocolate de leite Milka a envolver toda a tablete, por dentro um recheio branco que para mim é algo parecido com o recheio das barritas kinder, e ainda os pedacinhos constante de bolacha Oreo que alegram a tablete com o seu crocante e tornam a experiência muito mais interessante. Se podia viver sem os pedacinhos de Oreo na tablete Milka? Podia, mas não era a mesma coisa. Agora resta-me manter afastada dos supermercados para não ceder à tentação e despachar dez tabletes de Milka Oreo de uma só vez.

♥


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A Hora da Verdade: Milka Oreo.
julho 07, 2014 4 Comments
Fui difamada por meio mundo por ainda não ter provado o tão aclamado Milka Oreo. Gosto de Milka, gosto de Oreo, tinha tudo para resultar mas algo fazia com que sempre que me deparava com o expositor da Milka viesse comigo outro que não o Milka Oreo. No entanto, cansei-me de ser maltratada portanto aqui vai. Vamos ver se é tão bom como dizem.

Já provaram? O que acham?


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domingo, 6 de julho de 2014

quinta-feira, 3 de julho de 2014

quarta-feira, 2 de julho de 2014

Fui a única...
julho 02, 2014 11 Comments
... que chorou que nem um bebé ficou com uma lágrima ao canto do olho com o último episódio de The Vampire Diaries?

delena | via Tumblr
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terça-feira, 1 de julho de 2014

Adios bitchachos!
julho 01, 2014 9 Comments
Ao contrário de muitos que choravam e lamentavam o último dia de aulas eu sempre esperei ansiosamente por ele. Gostava bastante da escola e do tempo passado com os amigos mas acho que depois de um ano lectivo quem trabalhou durante todo o ano para obter bons resultados fica sempre animado com os três meses de descanso e dolce far niente que se avizinham. A escola estaria lá no próximo ano lectivo e os amigos estariam disponíveis todo o verão portanto no último dia de aulas lá ando eu com um sorriso de orelha a orelha a pensar nas possibilidades infinitas que as férias de verão proporcionam.

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Quero!

@way2themes