Insanity Workout.

Comecei hoje o plano do Shaun T. "Insanity Workout". Conheci este plano através da querida Diana e andava à imenso tempo no vai-não-vai para experimentar e hoje decidi que chegava e que se quero deixar de ser uma lontra preguiçosa tenho de começar a agir (e a suar) porque nada cai do céu e não há melhor altura para começar do que a presente. Arrastei o meu irmão e a minha mãe comigo, se eu sofro eles também sofrem, e lá completamos o primeiro dia com muito cansaço e suor no final mas uma satisfação enorme que compensa tudo isso. É duro? É sim senhor, mas o Shaun é excelente no que faz e está constantemente a motivar a dar-nos o melhor de nós e ainda mais um bocadinho. Vale a pena? Pois não sei, hoje foi o primeiro dia portanto não posso dizer que vi resultados (tal seria o milagre) mas que me sinto muito bem por ter começado a agir isso sinto. Por mim e pela minha saúde. Amanhã há mais! Obrigada Diana!